Cari Tempat Jual Ayam Potong? Ketahui Dulu Nutrisi Tiap Bagian Tubuh Ayam Sebelum Membeli!

Cari Tempat Jual Ayam Potong? Ketahui Dulu Nutrisi Tiap Bagian Tubuh Ayam Sebelum Membeli!

Ayam menjadi salah satu menu favorit masyarakat Indonesia. Karenanya, tak heran jika tempat jual ayam potong selalu ramai pembeli dan jarang sekali sepi.

Bukan hanya rasanya yang lezat. Ayam juga digemari karena sederet nutrisi yang terkandung pada tiap bagian tubuh ayam. Nah, tahukah kamu? Ternyata setiap bagian tubuh ayam mengandung nutrisi yang berbeda. Jadi, sebelum menuju tempat jual ayam potong alangkah lebih baik jika kamu mencari tahu dulu perbedaan kandungan tersebut. Mari cari tahu informasinya di sini!

Kandungan Tiap Potongan Ayam, Mana yang Lebih Bernutrisi?

Saat membeli ayam di tempat jual ayam potong, mana bagian yang jadi favoritmu? Sayap, dada, atau paha? Mari cari tahu masing-masing kandungan nutrisi dari 3 bagian ini.

  1. Dada ayam

Tahukah kamu? Dada ayam merupakan bagian ayam yang paling rendah lemak namun tinggi akan protein. Bahkan dalam 100 gram dada ayam tanpa kulit mengandung protein mencapai 31 gram. Hampir sepertiganya, bukan?

Bukan hanya itu, dalam 100 gram dada ayam juga mengandung 165 kalori yang mana 80 persennya berasal dari protein dan 20 persennya berasal dari lemak.

Karena kandungan proteinnya yang tinggi inilah, tak salah jika dada ayam merupakan menu diet yang sempurna karena dapat membentuk otot dan menurunkan berat badan.

  1. Paha Atas Ayam

Di tempat jual ayam potong, biasanya paha atas ayam ditawarkan dengan harga yang lebih murah dibandingkan dengan bagian dada. Nah, untuk urusan kandungan protein, dalam 100 gram daging paha atas ayam tanpa tulang dan kulit mengandung sekitar 26 gram protein.

Pun begitu kalori dari 100 gram paha atas ayam mengandung kalori yang cukup tinggi yaitu 209 kalori yang mana 53 persennya berasal dari protein dan 47 persen dari lemak.

  1. Paha bawah ayam (drumstick)

Bagian paha bawah ayam atau yang biasa disebut dengan drumstick merupakan bagian yang juga banyak digemari oleh banyak orang.

Dalam 100 gram daging paha bawah ayam tanpa tulang dan kulit mengandung 28,3 protein serta 172 kalori. Nah 70 persen dari kalori ini berasal dari protein dan 30 persennya lagi dari lemak.

Namun ingat ya, ini hanya berlaku jika kamu makan paha ayam tanpa kulit. Dan sayangnya, umumnya seseorang akan makan paha ayam beserta kulitnya yang menyebabkan kandungan kalori yang lebih besar.

Pada satu buah paha ayam bawah utuh dengan tulang dan kulit biasanya mengandung 112 kalori, yang mana 53 persennya berasal dari protein dan 47 persennya berasal dari lemak.

  1. Sayap ayam

Siapa disini yang suka makan chicken wings? Ya, sayap ayam memang menjadi jenis potongan yang sering sold out di tempat jual ayam potong. Bagaimana soal urusan nutrisinya?

Dalam 100 gram daging sayap ayam tanpa tulang dan kulit mengandung 30,5 gram protein, lalu 203 kalori yang mana 64 persennya berasal dari protein dan 36 persennya berasal dari lemak.

Namun, sama halnya dengan paha bawah ayam, jarang sekali orang yang mengonsumsi hanya daging dari sayap ayam saja. Kebanyakan pasti menyantap sayap ayam dengan kulit berikut dengan tulangnya. Lantas bagaimana dengan kandungan nutrisinya?

Dalam satu buah sayap ayam ukuran sedang mengandung 99 kalori yang 61 persennya berasal dari lemak dan 39 persen berasal dari protein.

Nah, kini kamu telah mengetahui perbedaan kandungan nutrisi dari tiap bagian potong ayam. Jadi, saat di tempat jual ayam potong, apa yang akan kamu pilih untuk kamu beli?

Tentunya semuanya tergantung selera kamu ya? Namun, untuk urusan beli ayam potong kini kamu tak perlu datang langsung ke penjual ayam yang ada di pasar ataupun supermarket. Pasalnya, kini kamu bisa memesannya dengan mudah melalui Sayurbox.

Ya, Sayurbox merupakan tempat jual ayam potong online yang menyediakan ayam segar pilihan dengan kualitas terbaik dan harga yang terjangkau.

Bukan hanya itu, kamu juga bisa membeli aneka kebutuhan dapur lainnya hanya di Sayurbox. Cukup pesan melalui smartphone dengan mengunjungi website resminya di https://www.sayurbox.com/category/anekaayam-1-9a7726d0/sub-category/anekaayam-ayampotong-1-e991f1aa. Atau kamu juga bisa unduh aplikasi Sayurbox di Play Store untuk pengalaman berbelanja terbaik.

Belanja dan Ulasan Produk